日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。