日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。