最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを施術することで患部の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正で可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになります。