日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。