女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。