肩凝りは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることが多いみたいです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患です。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします。