肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状です。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど経験するのをお薦めします！