最近は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えています。

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになる。