最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを修正したあとに症状が良くなるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを施術により可動させるので普通強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。