日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。