日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。