女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。