日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。