「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックというと骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を修正します。わずかな骨格のズレでも腰部に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を受けてひどくなることがあるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも過激な矯正を行うことはない。


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