最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを治療することで患者の痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになります。