最近は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動くことはないと思っているみたいです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを治療した結果患部の痛みがなくなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整で可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。