未分類

「肩こりくらいで整体に行くのは大げさかな？」そう思っている方もいるかもしれません。しかし、肩こりは放置すると、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。例えば、肩こりが悪化すると、首や背中の痛み、頭痛、めまい、吐き気などを引き起こすことが...

「肩こりがつらくて、仕事や家事に集中できない」「肩こりのせいで、趣味の時間を楽しめない」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。肩こりは、私たちの日常生活に大きな影響を与える、辛い症状です。整体は、そんな辛い肩こりに即効性のある...

肩こりに悩む人々の多くが、長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎなど、現代社会のライフスタイルが原因となっています。肩こりは単なる筋肉の疲労に過ぎないと思われがちですが、実は体全体のバランスや姿勢の崩れ、または内臓の不調が影響していることも...

肩こりを解消するために整体で行われる手技は、いくつかの種類があります。整体師は、個々の患者の症状や体調に合わせて最適な手技を選びます。これにより、肩こりの根本的な原因にアプローチし、より効果的に症状を改善することができます。まず代表的な手技...

肩こりは、悪化すると日常生活にも支障をきたすことがありますが、整体を受けることで症状の改善が見込まれるだけでなく、予防にも役立ちます。整体に通うことを習慣化することで、肩こりを未然に防ぎ、健康的な体作りをサポートできます。整体の施術は、単に...

猫背や巻き肩など、姿勢の悪さは肩こりの大きな原因となります。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用は、姿勢を悪くする原因となります。整体では、体の歪みを整えるだけでなく、姿勢改善のための施術も行います。骨盤や背骨の歪みを調整し、筋肉の...

肩こりの原因は、筋肉の緊張だけではありません。ストレスや自律神経の乱れも、肩こりを引き起こす大きな要因となります。特に現代人は、仕事や人間関係などでストレスを抱えやすく、自律神経が乱れがちです。整体では、体の歪みを整えるだけでなく、自律神経...

慢性的な肩こりに悩むあなたへ。その肩こり、もしかしたら体の歪みが原因かもしれません。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、現代人の生活習慣は体に大きな負担を与え、歪みを生じさせます。この体の歪みが、肩こりの根本原因となっていることが...

年齢を重ねるごとに肩こりが悪化する理由 筋肉の衰え: 年齢を重ねるにつれて、筋肉は衰え、柔軟性が低下します。特に首や肩の筋肉は、姿勢を保持するために常に働いているため、疲労が蓄積しやすく、こりを感じやすくなります。 骨の変化: 加齢に伴い、...

肩こり改善に効果的なストレッチについて肩こり改善には、肩甲骨周りのストレッチが効果的です。肩甲骨を動かすことで、肩周りの筋肉がほぐれ、血行が良くなります。一般的な肩甲骨ストレッチの例 肩甲骨を寄せるストレッチ: 両手を後ろで組み、肩甲骨を寄...