ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰は、重い物を持ち上げたり、体を急に捻ったりした際に、腰の筋肉や靭帯、椎間板などを損傷することで起こる急性の腰痛です。正式な病名は「腰椎捻挫」ですが、その激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。
ぎっくり腰の症状
- 腰に激しい痛みを感じ、動けなくなる
- 体を動かすと痛みが強くなる
- 腰周辺の筋肉が硬くなる
- 腰から足にかけて痺れを感じる場合もある
ぎっくり腰の原因
- 重い物を持ち上げる
- 体を急に捻る
- 長時間同じ姿勢でいる
- 運動不足
- 肥満
- ストレス
カイロプラクティックによるぎっくり腰の改善
カイロプラクティックでは、ぎっくり腰の原因となる腰椎や骨盤の歪みを矯正し、神経系の働きを正常化することで、痛みの軽減と機能回復を目指します。
- 丁寧な問診と検査: 痛みの状態や原因を詳しく把握するために、問診や姿勢分析、整形学検査、神経学検査などを行います。
- 的確なアジャストメント: 痛みの原因となっている椎骨や骨盤の歪みを、手技によって矯正します。
- 筋肉へのアプローチ: 筋肉の緊張や炎症を緩和するために、マッサージやストレッチ、筋膜リリースなどを行います。
- 神経系の調整: 神経系の働きを正常化することで、痛みの軽減や自然治癒力の向上を目指します。
- 生活習慣の改善指導: 再発防止のために、姿勢や動作の改善、ストレッチやエクササイズ、生活習慣のアドバイスなどを行います。
カイロプラクティックのメリット
- 薬や手術に頼らず、自然治癒力を高める
- 痛みの根本原因にアプローチ
- 再発防止効果が期待できる
- 全身のバランスを整え、健康維持にもつながる