女性に多い頭痛の原因と対策

女性は男性に比べて偏頭痛を経験しやすい傾向があります。ホルモンバランスの変化が影響することが多いため、月経周期や妊娠、更年期に関連した頭痛があります。ホルモンの影響を受けにくい生活習慣を心がけることや、痛みがひどくなる前に対処することが大切です。