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痛みや凝りを緩和する自己ケアのヒント
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より良い治療法を見つける
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多岐にわたる治療手法をご紹介いたします。」
個々のニーズに合わせた選択： それぞれの方法には長所と短所があり、症状や体質、目的に合わせて最適なものを選ぶことが重要です。
カイロプラクティックは、痛みや不快感を和らげるのに役立ちます
カイロプラクティックは、基本的に薬や手術を用いることなく、自然治癒力を高めることで症状を改善します。体に負担をかけずに、安全な治療法と言えます。
カイロプラクティックの歴史的な背景
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。彼は、犬の背骨の歪みが聾唖の原因であるという経験から、背骨の調整によってさまざまな病気を治癒できると考えました。これが「サブラクセーション理論」として知られています。その後、カイロプラクティックはアメリカを中心に広まり、教育機関や団体が設立されました。1910年には、世界初のカイロプラクティック法がカンザス州で制定されました。日本では1916年に河口三郎によって導入され、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で実践され、WHO（世界保健機関）にも推奨されています。
カイロプラクティックの哲学
カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を重視する治療哲学を持っています。具体的には、以下の3つの柱に基づいています。生命力（イネイト）：人間には、本来、病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系：イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。調整：カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックは、薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的とした治療法です。カイロプラクティックの治療哲学のポイント。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させる。カイロプラクティックは、背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。
カイロプラクティックの治療原理
神経系の適切な動作は、脊椎と関節の調整によってサポートされ、カイロプラクティックの治療効果が得られます。
カイロプラクティックの治療方法
SOT (仙骨後頭骨テクニック): 仙骨と後頭骨の歪みを調整することで、全身のバランスを整えます。
カイロプラクティックの検査法
痛覚評価（Palpation）：特定の部位や筋肉の触診を行い、痛みや圧痛を確認します。X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。
カイロプラクティックで使用する器具
アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。
カイロプラクティックの治療での効果
疼痛の軽減: 特に脊椎や関節の痛みに対して、症状の軽減が期待されます。姿勢の改善: 不良な姿勢による問題を改善し、正しい姿勢を保つサポートを提供します。運動機能の向上: 筋肉や関節の可動域を改善し、運動能力を向上させることができます。痛みやコリの緩和：首・肩こり、腰痛、背部痛、頭痛、関節痛など、さまざまな痛みの緩和に効果が期待できます。
頭痛・片頭痛・緊張型頭痛
頭痛の症状の出方。頭部全体の重さや重圧感、睡眠障害、ガンガンする痛み、睡眠障害、頭皮の痛みや感覚の変化、首や肩のこり。
腰痛・椎間板ヘルニア
腰痛の症状。*冷たいような痛み、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、腰部または腰椎周辺の痛み、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、動作によって悪化する（例：前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど）、腰の可動域の制限感。
肩凝り
肩凝りの症状の出方。長時間同じ姿勢を続けると悪化する、集中力の低下、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、首から肩にかけての張り感、ストレスや疲労感によって症状が増すことがある、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、不眠、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある。
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カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー により体系づけられた施術法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。
施術方法
治療方法は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格
マニピュレーションを特色として、特に
脊椎の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や
教育機関によって異なっている場合も多い。
また、中には痛み症状元が
背骨などの
椎骨（運動分節）の構造的、機能的な
異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその
亜脱臼(サブラクセーション)を
手技・器具によって正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と解釈する人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、
脊椎と神経系の疾患に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック施術者は
薬剤治療/
外科的手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術の主な手段とし
検査・診断と
治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い
知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、
栄養/食事指導や
日常生活の
指導も行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
これは前述の
「サブラクセーション」（背骨の歪み）の施術のに
「アジャスト」と言われている手技治療を使うことに由来する。
世界保健機関では、
カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、
脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始した。
病気は神経系の障害によって発生するとの考えに基づいて、身体、主に脊柱の指圧によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて開発された神経機能障害に対して行う治療方法。
脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色として、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことによって神経機能の働きを回復する治療法。
ですから人間の身体をコントロールするのは脳に繋がっている神経線維で、その神経線維の働きが良くなれば自ら人は病気の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門職。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」ではまず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
そして骨格の不整列を全体的に診断して治療の方法を組みたてて病状や体の特徴に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。
カイロプラクティック
ぎっくり腰
