緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛：それぞれの特徴と対処法

緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴で、ストレスや疲労が原因となることが多いです。片頭痛は、ズキズキとした痛みが片側に出ることが多く、吐き気や光過敏を伴うことがあります。群発頭痛は、目の奥に激しい痛みが短時間で繰り返し起こるのが特徴です。それぞれの頭痛に合わせた対処法をご紹介します。