「最近、頭痛がひどくて集中できない…」
そう悩んでいるあなた。もしかしたら、その頭痛は首や肩こりだけが原因ではないかもしれません。
デスクワークやスマートフォンの普及により、長時間同じ姿勢を続ける人が増えています。その結果、体の歪みが生じ、筋肉や神経が圧迫され、頭痛を引き起こすことがあるのです。
整体で体の歪みを整える
整体では、体の歪みを調整し、筋肉や関節のバランスを整えることで、頭痛の根本的な原因にアプローチします。
- 骨盤の歪みを調整：骨盤は体の土台です。骨盤が歪むと、背骨や首の歪みにつながり、頭痛を引き起こしやすくなります。
- 背骨・首の歪みを調整：背骨や首の歪みを調整することで、筋肉の緊張を緩和し、神経の圧迫を取り除きます。
- 筋肉の緊張を緩和：筋肉の緊張を緩和することで、血流を改善し、頭痛を和らげます。
整体で頭痛が改善する理由
- 体の歪みが整うことで、筋肉や関節の負担が軽減される
- 血流やリンパの流れが改善され、老廃物が排出される
- 自律神経のバランスが整い、体の回復力が向上する
こんな人におすすめ
- 慢性的な頭痛に悩んでいる
- 首や肩こりがひどい
- 姿勢が悪いと指摘される
- 薬に頼らずに頭痛を改善したい
整体を受ける際の注意点
- 信頼できる整体院を選ぶ
- 自分の症状や悩みをしっかりと伝える
- 施術後は体をゆっくり休める