偏頭痛は、ズキズキとした痛みが特徴的な頭痛です。原因は様々ですが、体の歪みやホルモンバランスの乱れなどが関係している場合があります。整体では、体のバランスを整え、血行や神経の流れを改善することで、偏頭痛の緩和を目指します。
偏頭痛の原因:
- ストレス
- ホルモンバランスの乱れ
- 睡眠不足
- 疲労
- 気圧の変化
- 特定の食品
これらの要因によって自律神経が乱れ、血管が拡張することで、偏頭痛が引き起こされると考えられています。
整体による改善方法:
- 骨盤や背骨の歪みを調整する骨盤矯正
- 体のバランスを整える鍼灸治療
- 自律神経のバランスを整える施術
- 頭蓋骨の歪みを調整する頭蓋骨矯正
整体では、これらの施術を組み合わせることで、体のバランスを整え、血行や神経の流れを改善することで、偏頭痛の頻度や程度を軽減します。
整体と合わせて行いたいセルフケア:
- 規則正しい生活習慣
- 適度な運動
- バランスの取れた食事
- 十分な睡眠
- ストレスを溜め込まない
整体での施術と合わせて、これらのセルフケアを行うことで、より効果的に偏頭痛を緩和することができます。