X脚は、膝が内側に湾曲し、見た目のコンプレックスだけでなく、膝痛や腰痛など、さまざまな体の不調を引き起こす可能性があります。原因は、骨盤の歪み、股関節のねじれ、筋肉のアンバランスなど多岐にわたりますが、中でも骨盤の歪みはX脚と深く関係しています。

整体では、骨盤矯正によって土台となる骨盤の歪みを整え、股関節や膝関節にかかる負担を軽減します。骨盤が正しい位置に戻ることで、下半身の筋肉がバランス良く使えるようになり、X脚の改善が期待できます。

また、整体では、X脚の原因となっている筋肉の緊張を緩和する施術も行います。硬くなった筋肉を緩めることで、関節の可動域が広がり、骨盤や股関節の調整効果を高めます。

さらに、日常生活での姿勢や歩き方のアドバイス、自宅でできるストレッチやエクササイズ指導など、アフターケアも充実しています。整体とセルフケアを組み合わせることで、X脚の根本的な改善を目指し、美脚と健康的な体を手に入れることができるでしょう。