日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。