女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。