日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。