整体でo脚矯正したら人生変わる？ o脚矯正のメリットと整体の選び方
整体でo脚矯正したら人生変わるかもしれません。 o脚は見た目だけではなく、健康や美容にも影響する可能性があります。 しかし、o脚にはなおるものとなおらないものがあります。 どちらに該当するかを知り、適切な整体を選ぶことが大切です。 ここでは、o脚の種類と整体の選び方について解説します。
なおるo脚となおらないo脚がある
o脚には、見た目だけがo脚である「見た目o脚」と、骨そのものが曲がっている「骨格o脚」があります。 前者はなおるo脚と言われています。 見た目o脚は、日常生活の姿勢や筋肉の使い方に問題があるだけなので、整体で身体の歪みを調整し、同時に座り方や歩き方などの生活習慣を修正していけば、o脚は改善していきます。 この見た目o脚の原因は、主に、小さい頃からの身体の使い方や姿勢の癖にあるようです。 例えば、脚を組んで座る癖、床でのトンビ座り（ぺちゃんこ座り）や横座り（お姐さん座り）などの生活習慣によって股関節・膝関節が内側に捻れ、身体全体を支える筋肉がアンバランスになってしまっているのが原因です。 畳生活や床に正座する習慣のある日本人に多いと言われています。 自分が見た目o脚かどうかは、普段、床で横座りやトンビ座りをしているか、内股歩きをしているかなどの生活習慣の振り返りと共に、靴底の外側ばかり減っているかも判断基準になります。 心当たりがある場合でも、見た目o脚はなおるo脚ですので、整体で改善が可能です。 見た目o脚は、長年の生活習慣によって股関節が内側に捻れていますので、立ち上がった状態で自然に内股になり、常に内股歩きになってしまっています。 内股歩きをすると、脚の外側にばかり筋肉がつき、内側の筋肉が育たないため、さらに内股が強化されるという悪循環でo脚が強くなっていきます。 日本は文化的にも「内股はかわいい」という考え方があるため、子供時代から内股歩きやo脚が放置されたまま成長してしまうのも、多くの人が見た目o脚になってしまう原因の一つのようです。
整体でo脚矯正する時のポイント4つ
整体でo脚矯正する時には、以下の4つのポイントを抑えておくと良いでしょう。
- 骨盤矯正（骨格矯正）が得意な整体であること。 o脚矯正の要は、内旋してしまった股関節をはじめとした腰回りの調整です。 整体サイトでしっかりと「骨盤調整」（または骨格矯正）のメニュー記載があるところを見つけましょう。
- 自宅での指導までしっかりしてくれること。 o脚の原因は内股と、その内股の原因になっている生活習慣です。 日頃から座り方、歩き方に気をつけて暮らすだけで、o脚はとても早く改善させることも可能です。 整体に来ている時以外の指導もしっかりしてくれるところを選びましょう。 自宅指導のメニューが得意な整体はそのことをサイトでも記載してあります。 また、プロフィール欄の経歴なども指導力があるかどうかの判断材料になるでしょう。
- 通う回数、値段などを先に説明してくれること。 o脚はその内股度合い、筋肉のつき方などで改善速度が違って来ます。 今の自分の状態ならば、どのくらい通えばどのくらい変化するのか？ などを治療が始まる前に、具体的に説明してくれるかを確認しましょう。 またお得なチケット、お休みしてしまった場合のキャンセル料なども確認しておきましょう。 o脚矯正をうたうお店の中には、とても高額な矯正メニューをうたうところもありますが、通常の整体料金でカバーできるものですので頭に入れておきましょう。
- 通いやすい場所にあること。 o脚の人には慢性的な膝痛や腰痛持ちが多いようです。 駅から遠いと、通うこと自体が面倒になってしまいます。 仕事や学校への通勤中など、気軽に通える場所にあることも大切なポイントになります。
o脚矯正が人気のサロンをご紹介。 口コミやクーポン情報もチェック
o脚矯正が人気のサロンをご紹介します。 口コミやクーポン情報もチェックして、自分に合ったサロンを見つけましょう。 ここでは、北海道から沖縄まで全国のo脚矯正サロンをエリア別に検索できるホットペッパービューティーと、新着口コミやビューティーマガジンで人気のo脚矯正サロンをピックアップしています。
北海道から沖縄まで全国のo脚矯正サロンをエリア別に検索
ホットペッパービューティーは、北海道から沖縄まで全国のo脚矯正サロンをエリア別に検索できる便利なサイトです。 あなたのお住まいの近くや、通勤・通学の途中にあるサロンを探すことができます。 また、24時間ネット予約やポイントがたまるサービスもあります。 口コミ数も国内最大級で、実際にサロンを利用した人の感想や評価を参考にすることができます。 o脚矯正のお得なクーポンも多数掲載されているので、初めての方や予算に合わせて選ぶことができます。
新着口コミやビューティーマガジンで人気のo脚矯正サロンをピックアップ
ホットペッパービューティーでは、新着口コミやビューティーマガジンで人気のo脚矯正サロンをピックアップしています。 最新の口コミや記事をチェックすることで、o脚矯正の効果や施術内容、サロンの雰囲気などを知ることができます。 また、ビューティーマガジンでは、o脚矯正に関するお役立ち情報や特集記事も掲載されています。 o脚矯正のメリットや注意点、自宅でできるケア方法などを学ぶことができます。 o脚矯正に興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。
o脚矯正に関する誤解や注意点。 腰痛の原因はo脚ではない？
o脚矯正に関する誤解や注意点について解説します。 o脚は見た目だけではなく、健康や美容にも影響する可能性がありますが、一概には言えません。 また、o脚は骨盤や背骨など全身の歪みと関係していますが、必ずしも腰痛の原因とは限りません。 ここでは、o脚についてよくある誤解や注意点を紹介します。
o脚は見た目だけではなく、健康や美容にも影響する可能性がある
o脚は見た目だけではなく、健康や美容にも影響する可能性があります。 o脚は、股関節や膝関節が内側に捻れてしまうことで、身体全体のバランスが崩れます。 その結果、以下のような問題が起こる可能性があります。
- 筋肉や関節への負担が増えることで、腰痛・膝痛・足首痛などの慢性的な痛みが発生する。
- 血液やリンパの流れが悪くなることで、冷え症やむくみなどの血行不良が起こる。
- 姿勢が悪くなることで、内臓の働きが低下し、消化不良や便秘などの不調が起こる。
- 背骨や骨盤の歪みが顔にも影響し、たるみやむくみ、小顔効果の低下などの美容面の問題が起こる。
これらの問題は、o脚矯正によって改善する可能性があります。 o脚矯正は、股関節や膝関節を正しい位置に戻すことで、身体全体のバランスを整えます。 その結果、以下のようなメリットが得られる可能性があります。
- 筋肉や関節への負担が減り、腰痛・膝痛・足首痛などの痛みが消える。
- 血液やリンパの流れが良くなり、冷え症やむくみなどの血行不良が改善する。
- 姿勢が良くなり、内臓の働きが向上し、消化不良や便秘などの不調が解消する。
- 背骨や骨盤の歪みが顔にも影響しなくなり、たるみやむくみが解消し、小顔効果が高まる。
o脚矯正は、見た目だけではなく、健康や美容にも影響する可能性があるということを覚えておきましょう。
o脚は骨盤や背骨など全身の歪みと関係している。 腰痛の原因はo脚ではない場合もある
o脚は骨盤や背骨など全身の歪みと関係しています。 o脚は、股関節や膝関節が内側に捻れてしまうことで起こりますが、その原因は骨盤や背骨の歪みにある場合もあります。 骨盤や背骨が歪むと、身体全体のバランスが崩れてしまい、股関節や膝関節に負担がかかります。 その結果、o脚になってしまう可能性があります。 逆に言えば、o脚を改善するには、骨盤や背骨の歪みを調整する必要があるということです。 o脚矯正は、単に脚だけを見るのではなく、全身の歪みを見て施術することが大切です。
また、o脚は必ずしも腰痛の原因とは限りません。 腰痛には様々な原因があります。 例えば、以下のような原因が考えられます。
- 筋肉の緊張や疲労による腰痛。 長時間の座り仕事や重いものを持つなどの動作で起こることが多い。
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰椎の変形による腰痛。 腰に圧迫感やしびれなどの症状が出ることが多い。
- 子宮や卵巣などの婦人科系の疾患による腰痛。 生理前後や排卵期などに起こることが多い。
- 腎臓や尿路などの泌尿器系の疾患による腰痛。 尿の色や量、頻度などに異常が出ることが多い。
これらの原因は、o脚とは直接関係がない場合もあります。 o脚矯正をしても、腰痛が改善しない場合は、別の原因がある可能性があります。 その場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。 o脚矯正に関する誤解や注意点について解説しました。 o脚は見た目だけではなく、健康や美容にも影響する可能性がありますが、一概には言えません。 また、o脚は骨盤や背骨など全身の歪みと関係していますが、必ずしも腰痛の原因とは限りません。 o脚矯正をする場合は、自分の状態を把握し、適切な整体を選ぶことが大切です。