女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。