日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。