日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。