日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。