日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。