日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。