女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。