女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。