日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。