日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。