女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。