日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。