女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。