脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている人は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法で効果的なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。