日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。