日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。