日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。