日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。