日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。