女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。