O脚は骨盤矯正で治せる？骨盤矯正の効果や方法、注意点を解説

O脚とは、足が内側に曲がっていて、足首同士がくっついてもひざ同士が離れてしまうような足の形のことです。O脚は見た目だけでなく、歩き方や姿勢、関節や筋肉の負担などにも影響します。O脚を改善するためには、骨盤矯正が効果的な方法の一つです。

骨盤矯正とは、骨盤の歪みやずれを整えることで、全身のバランスを整える施術のことです。骨盤矯正には様々な種類や方法がありますが、その中でもO脚に特に効果的なものを紹介します。また、骨盤矯正にはメリットだけでなく、デメリットや注意点もありますので、それらも併せて解説します。

O脚とは何か？原因や症状、診断方法を知ろう

O脚とは、足が内側に曲がっていて、足首同士がくっついてもひざ同士が離れてしまうような足の形のことです。O脚は見た目だけでなく、歩き方や姿勢、関節や筋肉の負担などにも影響します。O脚の原因や症状、診断方法について詳しく見ていきましょう。

O脚の原因は何か？遺伝や生活習慣、病気などが関係する

O脚の原因は一つではありません。遺伝的な要素や生活習慣、病気などが複合的に関係しています。以下に代表的な原因を挙げます。

• 遺伝的な要素：O脚は家族に多い場合があります。骨格や筋肉の形成に関係する遺伝子が影響している可能性があります。
• 生活習慣：O脚は成長期に発生することが多いです。そのため、子供の頃の生活習慣が大きく影響します。例えば、足を組んだり、床に座ったり、足を開いて歩いたりすることで、足の骨や筋肉に負担がかかり、O脚になりやすくなります。また、栄養不足や運動不足もO脚の原因になります。
• 病気：O脚は病気によっても引き起こされることがあります。例えば、変形性膝関節症や股関節症などの関節疾患や、骨粗しょう症やラキテス病などの骨代謝異常などがO脚の原因になります。

O脚の症状は何か？見た目や歩き方、関節や筋肉の痛みなどがある

O脚の症状は見た目だけでなく、歩き方や姿勢、関節や筋肉の負担などにも影響します。以下に代表的な症状を挙げます。

• • 見た目：O脚は足が内側に曲がっているため、足首同士がくっついてもひざ同士が離れてしまいます。これは見た目上不自然で美しくありません。また、O脚は下半身全体のバランスを崩すため、太ももやふくらはぎが太く見えたり、お尻が垂れたりすることもあります。