女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする方は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。